2. Pueden causar asfixia.
Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega-3, lo que les confiere propiedades anticoagulantes naturales. Esto puede ser beneficioso en algunos casos, pero si ya está tomando medicamentos anticoagulantes como la warfarina, se recomienda evitar las semillas de chía. De igual manera, es mejor evitarlas después de una cirugía para minimizar el riesgo de sangrado excesivo.
4. Pueden exacerbar la diverticulitis.
La diverticulitis es la inflamación de los divertículos, que son bolsas que se forman en el revestimiento del intestino grueso. Aunque una dieta rica en fibra puede ayudar a prevenir la diverticulitis, consumir semillas de chía durante un brote puede empeorar la afección. Las pequeñas semillas pueden alojarse en los divertículos y causar mayor inflamación. 5. Puede causar una reacción alérgica.
Las personas con alergia a los frutos secos o a las semillas también pueden ser alérgicas a la proteína de las semillas de chía. Una porción de 100 g de semillas de chía contiene aproximadamente 16,54 g de proteína, lo que puede provocar una reacción alérgica en algunas personas.
