Infusión de Laurel y Clavos de Olor Infusión de laurel y clavos de olor

Esta sencilla infusión combina hojas de laurel y clavos de olor para crear una bebida caliente y aromática, utilizada tradicionalmente para la relajación, la digestión y el bienestar general. Es fácil de preparar y se puede disfrutar en cualquier momento del día.

Ingredientes:

• 3–4 hojas de laurel secas

• 5–7 clavos de olor enteros

• 2 tazas de agua

• Miel o limón (opcional, al gusto)

Instrucciones:

1. Vierte el agua en un cazo y colócalo a fuego medio.

2. Añade las hojas de laurel y los clavos de olor al agua.

3. Lleva la mezcla a una ebullición suave.

4. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10–15 minutos para que se integren los sabores.

5. Retira del fuego y cuela la infusión en una taza.

6. Añade miel o limón si lo deseas.

7. Sirve caliente y disfruta.

Beneficios (uso tradicional):

• Ayuda a la digestión

• Puede favorecer la relajación

• Rica en antioxidantes naturales

• Reconforta y calienta el cuerpo

¡Buen provecho!